Турник для дома

Турник для дома отличается от турников, которые используются в спортзалах и фитнес-центрах, тем, что Вы заведомо знаете, кто будет заниматься на турнике и какой продолжительности и какого характера будут занятия на турнике, а фитнес-центр, как правило, приобретает тренажеры более универсальные и с большим запасом износа и максимальной нагрузки.

Выбрать турник для дома

Выбрать турник для дома желает все больше и больше людей самых разных возрастов. Для того, чтобы выбрать турник для дома первым делом стоит выбрать пространство в доме, на котором Вы хотите заниматься, а также понять какие комплексы упражнений будете выполнять на Вашем домашнем турнике.

Перед тем как выбрать турник для дома нужно определиться с местом установки желаемого турника. Основными местами для установки турника могут быть:

  • проем между двух стен;
  • дверной проем;
  • наддверный проем;
  • потолок;
  • капитальная стена в Вашем доме.

Соответственно для каждого места подбирается нужный турник по Вашим требованиям.

Нужно обратить внимание, что идеальной стеной для установки турника является железобетонная стена. Устанавливать турники в гипсокартонные или газобетонные стены запрещено, а при установке желательно использовать анкеры диаметром 8-10 мм.

Турник для дома

Турник настенный для дома


Турник настенный для дома
– это самый распространенный вид турников. Настенные домашние турники обычно крепятся с помощью анкерных болтов на вертикальную поверхность кирпичных, либо бетонных стен квартиры (причем, крепление на несущую бетонную стену будет более надежным). Сильной стороной таких турников является высокая максимальная нагрузка, которую выдерживает турник, слабой стороной является то, что конструкция настенного турника для дома – не подразумевает возможность убирать турник после занятий (кроме складных вариантов настенных турников). Настенный турник для дома более функционален, чем иные варианты турников.

Турник наддверный

Турник наддверный является одной из разновидностей настенных турников. Основная отличительная особенность таких турников – небольшой вынос (расстояние от стены до перекладины). При подтягивании ноги и тело уходят в дверной проем. Такой турник практически не заметен в интерьере.

Турник-брусья для дома настенные

Турник-брусья для дома настенные – новый вид турника для дома. В одной конструкции теперь могут сочетаться турник с различными видами хватов и брусья. Большой плюс такого комплекса заключается в то, что он представляет из себя съемную конструкцию, которая может закрепляться на стене на специальных перекладинах, одной из двух пар анкеров или загнутых крепких скобах. При этом снимается со стены эта конструкция не более чем за 10 секунд.

Турник-брусья для дома настенные - это целый спортивный комплекс, позволяющий подтягиваться следующими видами хватов:

  • узким прямым и обратным хватом;
  • широким прямым и обратным хватом;
  • узким и широким параллельным хватом.

При перевороте комплекса турник-брусья превращаются в брусья. Достаточно редко такие спортивные комплексы комплектуются наклонной доской под спину для тренировки пресса.

Турник для дома в проем

Турник для дома в проем находится на третьем месте по популярности при установке турников дома. Большинство существующих турников в проем являются распорными турниками. Турник в проем может быть закреплен как в проеме между двух стен, так и в дверном проеме. Это одни из самых простых и недорогих вариантов турников.

Основными преимуществами таких турников являет небольшое занимаемое пространство и относительно простая установка конструкции. Иногда покупатели домашних турников отмечают небольшой предельно допустимый вес спортсмена. Причем этот «небольшой» статический вес это от 100 до 150 кг (выполнение упражнений без рывка) и 80-120 кг в рывке. Для среднестатистического россиянина – это вполне достаточные значения, тем более что большинство настенных турников выдерживают именно такую нагрузку.

Особенность турников в проем – их телескопическая конструкция, позволяющая распирать один и тот же турник в проем различного размера в определенном интервале. Возможно, подобрать турник для проемов от 60 до 180 см. Превышать допустимый интервал крепления или распирать на максимальную длину не рекомендуется, хотя зачастую это возможно сделать. Турник для дома в проем может иметь анкерное и безанкерное крепление.

Основными популярными видами турников для проема являются:

  • раздвижные;
  • распорные (с анкерным креплением и без анкерного крепления).

На турниках в проем запрещено выполнять сложные гимнастические упражнения, стараться их прокручивать или повисать вверх ногами.

Раздвижной турник

Раздвижной турник представляют собой две трубы различного диаметра, которые входят друг в друга. По бокам располагаются пяточки и отверстия для крепления к стене. Между труб делается пластиковая или резиновая прокладка. По сути, турники раздвижного типа держатся на анкерах или шурупах.

Распорный турник

Распорный турник отличается от раздвижного тем, что держится не на креплениях, а за счет распора. При установке нужно выкрутить резьбовые оси на нужную ширину, а дальше при помощи отвертки, прута или разводного ключа (зависит от типа распорного турника) – требуется распереть турник, насколько это возможно. Если на устанавливаемой стене имеется штукатурка, то ее необходимо удалить в месте установки турника до основания стены. Идея установки распорного турника заключается в том, что Вы пытаетесь раздвинуть стены при помощи турника, но основательно сделанные стены Вам этого не позволяют и зажимают турник. Для того чтобы турник не соскользнул со стены делаются тонкие скобы или резиновое основание с шипом (скобы и шип не несут нагрузку, а только предотвращают скольжение турника по стене).

турникфитнесс турник

Потолочный турник для дома

Потолочный турник для дома – турник, который крепится на горизонтальную поверхность, то есть на потолок. Удобство такого крепления турника для дома объясняется тем, что он менее заметен в интерьере квартиры и совсем необходим, если стены квартиры покрыты гипсокартонном или иными отделочными материалами. Слабой стороной турника для дома потолочного является то, что со временем возникает необходимость повторно закреплять анкеры, которые имеют свойство расшатываться. Если Вы решили выбрать и купить потолочный турник, то следует позаботиться, чтобы приобрести специальные потолочные анкеры.

Угловой турник для дома

Угловой турник для дома – новинка на рынке турников. Он собрал в себе все плюсы настенного турника и турника в проем. Угловой турник предназначен для установки на две перпендикулярные стены. Стоимость углового турника не велика, он не мешает проходу, почти не портит интерьер, а его грузоподъемность ограничена лишь возможностями анкеров.

Купить турник для дома

Купить турник для дома

Купить турник для дома просто и легко в магазине ТУРНИКов. Мы предоставляем широкий выбор турников-брусьев, турников и шведских стенок, помогаем клиентам сориентироваться в нашем розничном магазине, дистанционно через чат или по телефону. Купить турник для дома в обычном магазине спорттоваров можно, только если у Вас нет к турнику серьезных требований. Если же Вы знаете, каким желаете видеть свой турник для дома, то лучше свой выбор делать в специализированных розничных или интернет магазинах, таких как магазин ТУРНИКов.

турник

Турник не обязательно покупать с целью ежедневных занятий. Сейчас, в эру высоких технологий, достаточно много профессий, предполагающих длительно нахождение в сидячей позе на протяжении всего дня. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют ежедневно висеть на турнике, чтобы позвоночник распремлялся и сокращалась вероятность защемления нервов.

подтягивание на домашнем турнике