Брусья настенные

Целый комплекс упражнений на брусьях теперь можно выполнять дома.
Сортировать по: Цена Популярность
Нет в наличии
1 500 руб.
Нет в наличии
1 500 руб.
Сортировать по: Цена Популярность

Брусья настенные

Настенные брусья занимают второе место по популярности среди спортивных снарядов. Они являются обязательным атрибутом любого тренажерного зала или спортивной площадки.

Многие профессионалы и ,в частности, представители workout’a отмечают ряд существенных преимуществ тренировок на брусьях:

  • Возможность задействования в тренировке основных групп мышц
  • Экономия времени и денег при упражнениях на брусьях дома
  • Отжимания на брусьях удлиняют мышцы, придавая им привлекательный рельеф и выделяя их.

Для того чтобы правильно выбрать брусья, необходимо обратить внимание на их ширину, а именно ширина брусьев должна быть чуть больше ширины плеч. Если упражнения на брусьях будут выполняться несколькими занимающимися, то лучше выбрать брусья с регулируемой шириной хвата.

Конечно, альтернативой отжиманиям на брусьях является жим гантелей или жим штанги лежа. Однако стоимость и удобство использования гантелей и штанги в домашних условиях весьма сомнительны, в отличие от брусьев.

При тренировке на брусьях работают мышцы груди, бицепсов и плечевого пояса. Некоторые виды занятий на брусьях требуют определенной физической подготовки и техники, поэтому рекомендуется для начала внимательно изучить теорию выполнения упражнений. Обязательно перед тренировкой разогреть мышцы рук и суставы. Отжимания нужно проводить без резких движений и рывков. Подходы повторять до тех пор, пока не возникнет легкая усталость в мышцах, так Вы убережете себя от травм и растяжений.

Виды упражнений на брусьях: 

  • Отжимания в висе
  • Отжимания в упоре
  • Отжимания обратным хватом
  • Работа нырками
  • Отжимание в стойке на руках

При покупке брусьев иногда полезно задуматься о покупке дополнительно настенного турника или обратить внимание на комплекс – турник 3 в 1.

Купить брусья в Санкт-Петербурге или Москве с доставкой на следующий день можно легко и быстро в магазине ТУРНИКов.

Вся информация о брендах и производителях турников взята с официальных сайтов либо из открытых источников. Названия, цвета, размеры турников в категории "Брусья настенные" и иные характеристики могут быть изменены производителем без предварительного уведомления. Чтобы правильно подобрать размер турника в категории "Брусья настенные" и после предварительного выбора купить турник следует уточнить все значимые для Вас параметры, комплектацию, внешний вид и срок гарантии у менеджера интернет-магазина ТУРНИКов по телефону 8 800 775 89 46 (бесплатно).

Ваша корзина пуста.